5:59 PM
9
Banyak pertanyaan dikalangan ibu hamil tentang makanan apa saja yang boleh dan yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan, dan kenapa?

Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena mereka dapat menyebabkan infeksi-infeksi seperti; salmonella,toksoplasmosis,listeria, E.coli, yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan anda.

• Jangan makan daging mentah (sushi) atau yang dimasak kurang matang, karena mengandung Toksoplasmosis sebuah parasit yang dapat menyebabkan infeksi serius pada janin anda dan juga E.coli, yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin.

• Toksoplasmosis terdapat pada sayuran yang tidak dicuci dengan baik, oleh karena itu bersihkan sayuran anda dengan baik, apalagi untuk salad atau lalapan yang dimakan mentah. Hindari juga kotoran kucing atau bermain-main dengan kucing selama kehamilan karena mengandung toksoplasmosis.

• Jangan makan daging ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau mentah , hindari makan hati ayam/daging yang mungkin sumber dari salmonella, yang dapat menyebabkan diare yang berat pada ibu hamil. Juga diperhatikan piring, alat-alat masakan yang terkena daging ayam mentah ini untuk dicuci.

• Ikan tuna steak, ikan sea bass, shark, atau ikan-ikan berukuran besar yang diketahui mengandung tingkat mercuri yang tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan saraf jika dimakan dalam jumlah besar. FDA rekomendasi ikan tuna dan ikan ukuran besar ini sebatas 12 ons perminggu

• Keju lunak seperti brie dan camembert, blueveined cheese juga keju dari susu kambing dan domba, serta jangan minum susu yang tidak di pasteurisasi. Semua produk ini mempunyai resiko membawa listeria. Listeria tipe bakteri yang mampu menembus plasenta dan menyebabkan infeksi janin, pada dewasa tidak ada gejala atau seperti flu. Listeria dapat menyebabkan keguguran,kelahiran premature, dan keracunan dalam darah. Sebaiknya hindari makanan jenis ini sampai melahirkan bayi anda.

• Jangan minum yang mengandung alcohol dapat menyebabkan kelainan perkembangan pada janin ada juga problem emosional pada bayi.

• Minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh sebaiknya di hindari atau dibatasi karena kopi dapat memperngaruhi berat badan rendah pada bayi, keguguran dan juga cafein mengurangi penyerapan zat besi.

Ingatlah perkembangan bayi dalam kandungan anda tergantung dari apa yang anda makan selama kehamilan.

© Dr.Suririnah-infoibu
sumber : http://www.hypno-birthing.web.id/?p=213
Terima Kasih Telah Berkunjung
Judul: Makanan Yang Dihindari Semasa Hamil
DiPosting kembali Oleh Owner

Jika anda merasa artikel ini bermanfaat, silahkan share kepada sahabat anda.
Daftarkan Email anda di pojok kanan bawah jika anda ingin mendapatkan kiriman artikel terbaru secara otmatis ke email anda.

9 comments:

  1. [url=http://levitranowdirect.com/#nkoel]cheap generic levitra[/url] - buy cheap levitra , http://levitranowdirect.com/#tvlku order levitra

    ReplyDelete
  2. [url=http://cialisnowdirect.com/#snzst]order cialis[/url] - cheap cialis , http://cialisnowdirect.com/#rijpo buy cialis

    ReplyDelete
  3. [url=http://viagranowdirect.com/#npfro]viagra 120 mg[/url] - viagra without prescription , http://viagranowdirect.com/#tuwjy buy viagra

    ReplyDelete
  4. [url=http://buyonlineaccutanenow.com/#ucxam]accutane 30 mg[/url] - accutane online without prescription , http://buyonlineaccutanenow.com/#kippb cheap generic accutane

    ReplyDelete
  5. [url=http://viagraboutiqueone.com/#sczly]viagra 50 mg[/url] - viagra without prescription , http://viagraboutiqueone.com/#gyfay cheap generic viagra

    ReplyDelete
  6. [url=http://viagraboutiqueone.com/#wuqyd]viagra online[/url] - viagra online , http://viagraboutiqueone.com/#mwoat buy viagra

    ReplyDelete
  7. [url=http://viagraboutiqueone.com/#rlcve]generic viagra[/url] - viagra 200 mg , http://viagraboutiqueone.com/#fegfl viagra 200 mg

    ReplyDelete
  8. [url=http://buyonlineaccutanenow.com/#swoip]generic accutane[/url] - buy generic accutane , http://buyonlineaccutanenow.com/#pjtsv accutane 30 mg

    ReplyDelete
  9. [url=http://orderviagradirectlyonline.com/#wmbmw]viagra online[/url] - viagra without prescription , http://orderviagradirectlyonline.com/#fgepa buy viagra online

    ReplyDelete